Кефир для роста волос: как действует и с какими продуктами станет полезнее
Одним из самых распространенных и полезных напитков для здоровья является кефир. Этот кисломолочный продукт настолько многофункционален, что его применяют как при проблемах с пищеварением, так и для ухода за кожей и волосами. Чтобы использование кефира для роста волос стало как можно более эффективным нужно разобраться, что он собой представляет, как действует и в сочетании с какими продуктами он станет полезнее.
Содержание
Что такое
Кефир — кисломолочный продукт белого цвета и однородной консистенции, получаемый при закисании цельного (или обезжиренного) молока, при помощи кефирных бактерий.
В его состав входит не только молочный белок, но и углеводы, жиры, натуральные сахара, органические и жирные кислоты, витамины — А, РР (никотиновая кислота), бета-каротин, С, Н, витамины группы В, такие минеральные вещества, как магний, кальций, натрий, калий, фосфор, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор, кобальт.
Попадая в организм, кефир оказывает пробиотическое действие и благотворно влияет на разные системы жизнедеятельности.
Кроме того, кефир хорошо осветляет локоны. Подробности осветления волос кефиром читайте у нас на сайте.
Чем полезен
Благодаря своему богатому химическому составу кефир дает возможность использовать его наружно, в косметических целях — в виде масок для лица и волос. Такие маски применяют практически при любой проблеме с волосами (сечение, выпадение, медленный рост, жирность волос) или кожей головы (сухость, перхоть).
Интересный факт. Традиция кефирных масок появилась ещё в 19 веке. Женщины заметили, что волосы становятся более густыми и блестящими, меньше выпадают, а также ускоряется рост волос.
Каждый микроэлемент, входящий в состав кефира, справляется с определенной проблемой:
- органические кислоты — устраняют жирность;
- рибофлавин — образует защитную пленку от агрессивной окружающей среды;
- никотиновая кислота, витамины РР, В3 — ускоряют рост;
- В12 — усиливает корневое кровообращение и препятствует излишнему выпадению;
- витамины группы В — избавляют от перхоти;
- калий и другие минеральные вещества — увлажняют и питают, предотвращают сечение;
- йод — укрепляет волосяные луковицы.
Правила использования
Чтобы получить нужный эффект важно правильно приготовить состав маски. Для этого придерживайтесь нескольких правил:
- Перед применением кефир необходимо нагреть до комнатной температуры и взболтать.
- Выбирайте жирность кефира в зависимости от степени жирности ваших волос. Для более жирных волос используйте кефир с меньшим процентом жирности, и наоборот, для сухих — более жирный.
- Для приготовления масок можно использовать просроченный кефир.
- После приготовления маски, необходимо проверить эту смесь на аллергенность. Намажьте небольшой участок кожи у основания шеи. В случае появления покраснений, опухлости или зуда, не используйте такую маску.
- Держать кефирную маску на волосах следует в среднем от 30 до 50 минут (непосредственно перед мытьем головы).
- Для усиления эффекта необходимо обернуть голову теплой тканью.
- Курс процедур повторите 7–8 раз, с периодичностью один раз в 5–6 дней.
А вы знали, что массаж головы и обычное расчесывание — отличный способ приумножить длину локонов. Подробности проведения процедур для роста волос вы узнаете на нашем сайте.
Фото до и после
Рецепты приготовления масок
Для усиления роста волос иногда используют один кефир, втирая его в корни волос и распределяя по всей длине, но эффективнее сочетать кефир с другими продуктами. Вот рецепты наиболее популярных масок, с подтвержденной эффективностью:
Из кефира, меда и дрожжей
Можно использовать для любого типа волос. Мёд питает кожу головы, дрожжи усиливают эффект роста волос, который дают витамины, содержащиеся в кефире.
В стакан предварительно подогретого кефира добавить ложку жидкого мёда и тщательно перемешать, затем в смесь добавить сухие дрожжи и дать настояться до 20 минут. Маску необходимо втереть в кожу головы, обернуть голову теплой тканью и держать 30–40 минут. Смыть тёплой водой с шампунем.
Из кефира и яйца
Можно использовать для любого типа волос. Яйцо усиливает эффект компонентов кефира, снабжая волосы протеином и восстанавливая их структуру.
- 0.5 стакана кефира;
- 1 яйцо.
Тщательно перемешать ингредиенты, распределить по всей длине волос и втереть в корни. Массировать голову около 3 минут, затем обернуть голову теплой тканью и держать до 30 минут. Смывать теплой водой с шампунем, чтобы не дать белку свернуться на волосах.
Из кефира с содой
Использовать для нормальных волос, избегать использования для сухих волос. Сода помогает веществам, содержащимся в кефире усилить приток крови к коже головы, усилить рост волос.
- 1 стакан теплого кефира;
- 10 столовых ложек пищевой соды;
- 1 ложка поваренной соли.
Смешать ингредиенты до получения кашеобразной массы, которую распределяем по длине волос. Держать маску 40 минут и затем смыть проточной водой с шампунем.
Совет. Чтобы устранить кислый запах кефира после мытья, ополосните голову отваром ромашки или лимонной водой.
Такие маски используются женщинами на протяжении нескольких десятилетий, их готовят самостоятельно в домашних условиях, кефирные добавки содержатся в производственных косметологических средствах. Правильное и длительное применение масок на основе кефира даёт подтвержденный эффект ускорения роста волос.
Длинные и роскошные локоны — признак здорового организма. Прием витаминов для роста волос приблизят заветную мечту:
Полезные видео
Кефир для роста, здоровья и красоты волос.
Маска от выпадения и быстрого роста волос.